土曜日、川場村でバーベキューがあるので、天気がよければロードバイクで行くつもりです。 目的地は「世田谷区民健康村なかのビレッジ」。大きな地図で見る距離にして60kmぐらい。赤城山の東面を貫く県道62号、通称「根利峠」を通っていく予定です。そんなに…

今年もフジロックフェスティバルまで後２ヶ月ほどになりました。 昨年、自宅の群馬県桐生市からロードバイクで苗場まで行き、一人でキャンプサイトに宿泊ました。 一昨年までは仲間と一緒に行っていたので、テントやら椅子やら、いろいろと大きな荷物も持っ…

おととい 30.96km 90m 昨日 60km 156m

平均速度が25キロをちょっと切るぐらい。 もっとあげていかないとなぁ。 この時期は南からの風が強いので、往路は向かい風、復路が追い風。 疲れる後半が追い風なのはありがたいです。 もっと距離と時間を伸ばしていく必要があるのだけれど、そろそろ補給を…

ロードバイク2日目。 本日もわたらせサイクリングロード。 足利の猿田町付近まで。 平均25キロか。 まあまあだけど、30キロまで持って行きたいね。

道路交通法によれば、自転車は軽車両であり、歴とした車両です。つまり、車と同じ規制がされるのりもです（原付は「原動機付自転車」で、制限速度は30キロですが、自転車は車と同じ制限速度です。つまり何も標識がなければ60キロまで出しても良いことになっ…

ホイールをshimano ULTEGLA wh-6700、タイヤをBRIDGESTONE EXTENZA RR1に換装しました。Giant DEFY3 のドノーマル足回りから、とってもグレードアップした感じ。シマノ アルテグラ WH-6700（前後セット）メディア: その他 クリック: 4回この商品を含むブログ…

梅田湖まで、裏側からヒルクライム。頂上まで1時間ちょっと。3回目だけど、今日はやけに短く感じたなぁ。で、下りでパンク。。。 予備のチューブを持っていってはいたけど、正直パンクめんどい。チューブレスにしようかなーって考えてみたけど、探してみると…

そんなわけで、昨晩、ちょっとばかり流してきました。夜、山の中を走ったのですが、きもちいかったー。ただ、注意事項を２点ほど追加。 対向車のハイビームに注意 対向車がハイビームでくるとまぶしくて前の路面が見にくくなります。そういう場合はスピード…

自転車で走ること自体を楽しむなら、基本的には明るい時間、日没前と思っているそこのあなた。僕もそう思ってました。でも、夜には夜の良さがあります。そこで今回は夜間サイクリングのススメをまとめてみたいと思います。 大前提 夜は暗くて危ない！！ いき…

カリン塔に住むカリン様が栽培する豆、それが仙豆。一粒食べればお腹いっぱい、体がボロボロのときに食べれば復活するという食品。 そんな理想的な食べ物があればいいんですが、いまの科学ではまだ無理みたい。とはいえ、最近の疲労回復／体力増強のサプリメ…

今年もフジロックの季節が近づいて参りました。みなさん、持ち物リストを各自アップしていますね。特に女性は荷物が多いみたいなので、それぞれ工夫してます。フジロックの公式サイトにも簡単な持ち物リストをFAQで掲げてますが、ちょっと足りないかな。僕は…

今朝はツール・ド・フランスの第一ステージの録画を飛ばし飛ばしみる。ゴール前の集団落車がすごかった。 ペタッキ、久しぶりにツール・ド・フランスで勝ったね。俺が高校のときにも活躍してた気がする。ロードバイクって意外と選手生命が長いのかな。そのゴ…

ツール・ド・フランスが開幕しました。 初日はロッテルダムで個人タイムトライアル。今年はアームストロングを応援します。がんばれ、チームレディオジャック！

キャットアイ(CAT EYE) サイクルコンピュータ ベロ5 シルバー CC-VL110出版社/メーカー: キャットアイ(CAT EYE)メディア: スポーツ用品購入: 1人 クリック: 25回この商品を含むブログ (6件) を見るいままではとりあえず上記のキャットアイの一番安いサイクル…

と常々思っていた。 一人でずっと走っていると若干飽きるんですよね。ただ、イヤホンをつけるのは危険。自転車に乗っているときは音が安全確認の重要なファクターになので、音楽を聴くことでほかの音が聞こえなくなるのは危ない。たとえば後方から車が来てて…

一昨日、昨日とロングライドした結果、首の後ろが完全に筋肉痛。足も痛いが、肩も筋肉痛らしい。 まだまだ鍛えたりないなぁ。それにしても先日紹介したこの本関東サイクリングロードマップ作者: 丹羽隆志,澤田裕出版社/メーカー: 東京地図出版発売日: 2009/0…

長い時間運動するというのは、僕の中ではせいぜい２〜３時間程度の噺家と思っていたのが約1年前。ロードバイクに乗るようになってから、その概念は変わった。 桐生と東京。通常であれば東武線を使い、特急で1時間半、在来線でも3時間程度で着く。 それを、今…

明日mikaのライブがzepptokyoであります。 また、ちょっと所用もありまして、一泊二日で東京に行ってきます。せっかくなのロードバイクで行ってみようかと。 桐生からは実はほとんどサイクリングロードで東京湾まで行けるんですよ。あとでその模様もレポート…

来週初め、一泊二日で東京へ行ってきます。mikaのライブがあるんですよ。 http://www.universal-music.co.jp/u-pop/artist/mika/mika大好き。天気もいいみたいだし、ロードバイクで行ってみようと思います。 片道100キロぐらいかな？朝出れば昼過ぎには着く…

今日は初めてティンバック2Lを使う。 楽しみっす。