スキーとネットとロードバイクと旅。

群馬で自由人からリーマンになった恋する男の趣味に生きるブログ。

桐生⇒川場の自転車行程。

土曜日、川場村でバーベキューがあるので、天気がよければロードバイクで行くつもりです。 目的地は「世田谷区民健康村なかのビレッジ」。大きな地図で見る距離にして60kmぐらい。赤城山の東面を貫く県道62号、通称「根利峠」を通っていく予定です。そんなに…

MacBook Air開封の儀

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もう開封して一週間たってしまったけど、一応記録しておいたので、アップしようかな。お盆明け、ヤマダ電機から入電。予約してから一週間で入荷。ただ、例えばアップルストアでカスタマイズして注文するともう少しかかるのかもしれないです。シンガポールか…

MacBookAir予約してきました。

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方々で大絶賛中のMacBookAirですが、先日地元のヤマダ電機で予約してきました。いまはMacBookを使っているのですが、別に不満がある訳ではありません。 ただ、欲しくなっちゃったんですよ。 なんだかんだでMacBookは重い。ハードディスクだから気を使うし。i…

ヤフーの画像検索apiを使って、フォームから検索文言を投げて画像を表示

yahooの画像検索APIを使って富士山の画像を出力してみる

<html> <head> <meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8"> <title>yahooの画像検索を使って富士山の画像を出力してみる</title> </head> <body> </body></html>

simpleXMLを使ってパースする。

なんとなく、リクエストURLをたたいて返ってきたXMLをHTMLに埋め込む方法がわかったので忘れないように記述しておきます。今回はライブドア天気のウェブサービスを使って前橋の天気を出力してみます。 <html> <head> <meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8"> <title>ライブドアの天気予報を表示する</title> </head> <body> </body></html>

function関数を利用する。

75){ print "合格です<br>"; }else{ print "不合格です<br>"; } } $sugaku=80; $eigo=60; $kokugo=90; check("数学",$sugaku); check("英語",$eigo); check("国語",$kokugo); ?> プログラムの中で繰り返し利用される一連の流れはひとまとめにする。 で、それを必要…

MAMPのポート番号を変更して、”http://localhost”でhtdocsへ直接アクセスする方法

MAMPはインストールした状態だと、apacheのポートが8888に割り当てられています。そのためブラウザからhtdocsにアクセスするには"http://localhost:8888"と入力しなければなりません。これを”http://localhost”で接続するにはMAMPでポートを変更する必要があ…

MAMPでMySQLをTerminalから起動させる方法

手動でapacheとMySQLをインスコした時と、MAMPで入れた場合だと保存場所が違う訳で。 備忘録的にメモ。 MySQLの保存場所は「/Applications/MAMP/Library/bin」 手動インストールだと「/usr/local/mysql」だけど、MAMPだと「/Applications/MAMP/Library/bin」…

chemical brothers 2011 setlist

会場はカリフォルニアのIndio Coachella Festival2011にて。1.Galvanize 2.Do It Again 3.Get Yourself High 4.Horse Power 5.Chemical Beats 6.Swoon 7.Star Guitar 8.Three Little Birdies Down Beats 9.Hey Boy Hey Girl 10.Galactic Phase Shift Interlu…

基本はよく動く。で、食べ過ぎない。

以前、オフィスワークしながらダイエットしたときはほぼカロリーコントロールだけでダイエットしました。でも、これだと基礎代謝が上がらないし、我慢度が結構高い。 つまり、ちょっと気を抜くとすぐにもどる。 そして、モテにくい。だから、今回はカロリー…

今日は宇多田

約1年ぶりに、71キロ台に突入。 24日間で約4キロのダイエット。 今のところ、我慢しているという感じは無い。で、何でダイエットしているか、まとめてみましょう。

震災ボランティアのためのリスト

品名 備考 軍手 作業用 ゴム手袋 厚めのがいいですね マスク 大船渡は匂いと埃がひどいらしいです。 帽子 日差しが強いときは必要 長靴 被災地はまだヘドロが溜まっているそうです レインコート 雨が降ったら傘さす訳にもいかないので タオル いろいろ使えま…

ヒッチハイクの作法

せっかくなので、ヒッチハイクの方法についてまとめてみましょうか。といっても、完全に自己流なので、もっといい方法もあるかもしれません。 ヒッチハイクの準備 ルート確認 これがとっても重要だと思います。目的地は事前に決まっている訳ですから、どうい…

ヒッチハイクのためのリスト

品名 備考 スケッチブック 行き先を掲示 極太マジックペン かなり太めの方がいいです 帽子 日差しが強いときは必要 サングラス 同上 レインコート 雨が降っても立って待つには傘よりもレインコートの方がいい タオル いろいろ使えます 飲み物 熱中症には気を…

震災ボランティアへヒッチハイクでい行く人の準備のためのリスト

突然ですが、明日から十日ほど、岩手県大船渡市までボランティアに行ってきます。 ずっと行こうと思っていましたが、諸状況が整わず逡巡しておりました。 今月より、友人が大船渡にて仕事をしているのでそれに便乗して行ってきます。とりあえず、普通に旅す…

桐生を考える。

最近、県外から桐生に仕事で引っ越してきた人と話す機会があった。 「他から引越ししてきた人から見て、桐生、どう?」 「うーん、そうですねー。」 「何もないでしょ?」 「いや、良い町だとおもいますよ。」 この会話をしていて、ハッと思った。その土地に…

ケミカルブラザーズの2011年のセットリストを見てみると、一番新しいアルバム"Further"からの選曲は数曲のみ。結構いろんなアルバムからチョイスしているみたい。

今日はたまさんにとりあえず過去のアルバムをリッピングさせてもらいました。 これは買わないといけないなぁ。時空の彼方へ-スペシャル・エディション- 【初回生産限定盤】アーティスト: ケミカル・ブラザーズ出版社/メーカー: EMIミュージックジャパン発売…

最近の読書映画鑑賞事情

今読んでいる本はこれ。マークスの山 (ハヤカワ・ミステリワールド)作者: 高村薫出版社/メーカー: 早川書房発売日: 1993/03メディア: 単行本 クリック: 42回この商品を含むブログ (64件) を見る初めての高村薫作品。マークスの山で直木賞を受賞したんですな…

フジロックフェスティバル2011 ロードバイクで行って、キャンプサイトに泊まる人のためのリスト

今年もフジロックフェスティバルまで後2ヶ月ほどになりました。 昨年、自宅の群馬県桐生市からロードバイクで苗場まで行き、一人でキャンプサイトに宿泊ました。 一昨年までは仲間と一緒に行っていたので、テントやら椅子やら、いろいろと大きな荷物も持っ…

サスケとか、目じゃない。。。

すごすぎる。。。 これ怪我するでしょ。ワロタ。

桐生足利藤岡自転車道

おととい 30.96km 90m 昨日 60km 156m

風強い。冬みたいだ。

今日は風が強いので、ロードバイクではなくゆっくりジョギング。 家から松原橋まで。 行きは追い風なので楽なんだけど、帰りは思いっきり向かい風。風に向かって走っていると、後方からゆっくりロードバイクにのったおじさんが迫ってきました。 お抜きざまに…

51.9km、126分。

平均速度が25キロをちょっと切るぐらい。 もっとあげていかないとなぁ。 この時期は南からの風が強いので、往路は向かい風、復路が追い風。 疲れる後半が追い風なのはありがたいです。 もっと距離と時間を伸ばしていく必要があるのだけれど、そろそろ補給を…

38km 90分。南風が吹いてる。

ロードバイク2日目。 本日もわたらせサイクリングロード。 足利の猿田町付近まで。 平均25キロか。 まあまあだけど、30キロまで持って行きたいね。

再開。

今日からまた、ロードバイクで走り始めることにしました。 本日は軽く一時間だけ。 距離 23キロ 消費カロリー 719kcal明日はもう少し距離を伸ばそう。やっぱり楽しいね、自転車は。

初ブチ

今日、初めて副支配人さんの泉谷しげるさんと話をしました。 うわさはいろいろ聞いていましたが、いいひとでしたー。 またパトロールの飲み会に参加したらすこしいじってみようと思います。

徒歩通勤。

最近、天気のいいときは寮からスキー場まで歩いて通っています。 片道だいたい3キロ。 僕のスピードだと45分ぐらいでしょうか。行きはずっと上りで帰りはずっと下り。 だから併せて6キロを上ったり下ったりという感覚。 時間にして90分ぐらいでしょうか…

MacBook Airキャンペーンに応募。

MacBook Air 11インチ欲しい! いや、マジで欲しいんですけど。 MacBookだとやっぱりちょっと重いんだよねー。 いやー、ほしい。 当たったら毎日、いや一日三回ブログを書きます。

まとめのまとめ

たぶん、俺の感覚的には下記の3点にしぼられるのかな。 ?踏める位置は膝を曲げて低めのポジション ?ターン始動は内足をたたんで外軸を前に動かして行く ?ニュートラルポジションを必ず意識、ながめに! 練習あるのみ!