スキーとネットとロードバイクと旅。

群馬で自由人からリーマンになった恋する男の趣味に生きるブログ。

2011-01-05から1日間の記事一覧

まとめのまとめ

たぶん、俺の感覚的には下記の3点にしぼられるのかな。 ?踏める位置は膝を曲げて低めのポジション ?ターン始動は内足をたたんで外軸を前に動かして行く ?ニュートラルポジションを必ず意識、ながめに! 練習あるのみ!

佑二さんにならったこと

谷まわりで内スキーが下を向くまでがまん 横滑りは進む方向に体を向ける

仁さんに習ったこと

手をひざにつくポジションで滑る 腰が外れない位置で滑る

緑さんに習ったこと

内股関節をたたんで、外軸を前に出して行く バリエーショントレーニングで内股関節に手を当てて、外の手を曲がる方向に出して行く

茂木さんに習ったこと

内スキーを谷に落として行く

山吉さんに習ったこと

内股関節はブーツの近いところに落とす。 内股関節を緩めて、切り替えのときは内股関節を戻しながら外股関節を緩める スキーの前後差をなくす 内足をうまくたたむ

哲雄さんに習ったこと

板の面に垂直に立つ 外軸を動かす すり足で歩くように出す 切り替えでニュートラルポジションをつくる。 そのために、ニュートラルポジションで前ならいをする 鳩尾を内足の膝の上に持ってくる