2011-01-05から1日間の記事一覧
たぶん、俺の感覚的には下記の3点にしぼられるのかな。 ?踏める位置は膝を曲げて低めのポジション ?ターン始動は内足をたたんで外軸を前に動かして行く ?ニュートラルポジションを必ず意識、ながめに! 練習あるのみ!
谷まわりで内スキーが下を向くまでがまん 横滑りは進む方向に体を向ける
手をひざにつくポジションで滑る 腰が外れない位置で滑る
内股関節をたたんで、外軸を前に出して行く バリエーショントレーニングで内股関節に手を当てて、外の手を曲がる方向に出して行く
内スキーを谷に落として行く
内股関節はブーツの近いところに落とす。 内股関節を緩めて、切り替えのときは内股関節を戻しながら外股関節を緩める スキーの前後差をなくす 内足をうまくたたむ
板の面に垂直に立つ 外軸を動かす すり足で歩くように出す 切り替えでニュートラルポジションをつくる。 そのために、ニュートラルポジションで前ならいをする 鳩尾を内足の膝の上に持ってくる