今日、初めて副支配人さんの泉谷しげるさんと話をしました。 うわさはいろいろ聞いていましたが、いいひとでしたー。 またパトロールの飲み会に参加したらすこしいじってみようと思います。

最近、天気のいいときは寮からスキー場まで歩いて通っています。 片道だいたい３キロ。 僕のスピードだと45分ぐらいでしょうか。行きはずっと上りで帰りはずっと下り。 だから併せて６キロを上ったり下ったりという感覚。 時間にして９０分ぐらいでしょうか…

MacBook Air 11インチ欲しい！ いや、マジで欲しいんですけど。 MacBookだとやっぱりちょっと重いんだよねー。 いやー、ほしい。 当たったら毎日、いや一日三回ブログを書きます。

たぶん、俺の感覚的には下記の３点にしぼられるのかな。 ?踏める位置は膝を曲げて低めのポジション ?ターン始動は内足をたたんで外軸を前に動かして行く ?ニュートラルポジションを必ず意識、ながめに！ 練習あるのみ！

谷まわりで内スキーが下を向くまでがまん 横滑りは進む方向に体を向ける

手をひざにつくポジションで滑る 腰が外れない位置で滑る

内股関節をたたんで、外軸を前に出して行く バリエーショントレーニングで内股関節に手を当てて、外の手を曲がる方向に出して行く

内スキーを谷に落として行く

内股関節はブーツの近いところに落とす。 内股関節を緩めて、切り替えのときは内股関節を戻しながら外股関節を緩める スキーの前後差をなくす 内足をうまくたたむ

板の面に垂直に立つ 外軸を動かす すり足で歩くように出す 切り替えでニュートラルポジションをつくる。 そのために、ニュートラルポジションで前ならいをする 鳩尾を内足の膝の上に持ってくる