筋肉痛

一昨日、昨日とロングライドした結果、首の後ろが完全に筋肉痛。

足も痛いが、肩も筋肉痛らしい。

まだまだ鍛えたりないなぁ。

それにしても先日紹介したこの本

関東サイクリングロードマップ

何箇所かわかりにくかったです。

ユーザーがどれだけいるのかわかりませんが、精緻な桐生〜東京のサイクリングロードマップを作らないといけないですね。

今回、幸いＧＰＳロガーを持って行っているし、あとで別ページも作成してアップしまっす。