ホイールをshimano ULTEGLA wh-6700、タイヤをBRIDGESTONE EXTENZA RR1に換装しました。Giant DEFY3 のドノーマル足回りから、とってもグレードアップした感じ。シマノ アルテグラ WH-6700（前後セット）メディア: その他 クリック: 4回この商品を含むブログ…

梅田湖まで、裏側からヒルクライム。頂上まで1時間ちょっと。3回目だけど、今日はやけに短く感じたなぁ。で、下りでパンク。。。 予備のチューブを持っていってはいたけど、正直パンクめんどい。チューブレスにしようかなーって考えてみたけど、探してみると…

そんなわけで、昨晩、ちょっとばかり流してきました。夜、山の中を走ったのですが、きもちいかったー。ただ、注意事項を２点ほど追加。 対向車のハイビームに注意 対向車がハイビームでくるとまぶしくて前の路面が見にくくなります。そういう場合はスピード…

久しぶりに舗装路を走ってみた。走り出して3分、右ひざに違和感発生。ただ、痛みというほどではなかったのでかまわず走り続けると、だんだん違和感が取れてきた。体が温まると調子がよくなるみたい。で、走り終わって夕方、なんか右ひざが変だ。。。力が入ら…

どうも車体からキリキリ音がするので、富士商会で見てもらった。イロイロ調べた結果、どうやらシートピラーのグリスが切れてきていたみたい。おかげでまた音がしなくなって気持ちよくのれる。 その後、話の流れでフルカーボンのスペシャライズドの試乗車に乗…

佐野藤岡IC〜佐野SA、岩手大学〜加賀野

時間がなくてあまり走れなかった。 今月は千キロ走らないといけないのに。 夕方乗れるかな？

今朝はツール・ド・フランスの第一ステージの録画を飛ばし飛ばしみる。ゴール前の集団落車がすごかった。 ペタッキ、久しぶりにツール・ド・フランスで勝ったね。俺が高校のときにも活躍してた気がする。ロードバイクって意外と選手生命が長いのかな。そのゴ…

久しぶりに歩いてみるのもいいかなと思って、ゆっくり2時間弱歩きました。 でも湿度高くて汗だらだら。

今日は水道山を三回上る。 きつすぎてダンシングしたら前に体重かけすぎて後輪が空転してもうた。

新サイコンの試運転。ギア費3.4の90rpmで時速40キロ体感。

渡良瀬遊水池をくるっと回ってかえってきました。 巡航速度３０キロは出るようになったよ。